Ши Сан Ши, 13 форм

http://bit.ly/j1CpMU - прошу посмотреть мое исполнение комплекса )

https://youtu.be/3vn5BPt3EwA - небольшой учебный ролик об особенностях комплекса... из-за ветра иногда плохо слышно меня, но в целом думаю вам понравится...